新显示器默认设置往往偏亮偏艳，调校后观感更舒服也更准确。先调亮度和对比度，办公环境亮度调到肉眼舒适即可，太亮容易疲劳。对比度适中保留暗部细节，别拉到极限。
色温影响观感，6500K是常用标准，偏暖偏冷按习惯微调。设计和修图用户建议用校色仪校准，普通用户可用系统自带或在线工具粗略调整。色域模式按用途选，sRGB适合日常和网页，广色域适合影音和创作。
护眼方面，开启低蓝光模式能减少夜间疲劳，但会偏黄，按时间段使用。避免在全黑环境长时间看亮屏，环境光柔和更护眼。显示器刷新率和响应设置按用途调，办公不必追求极速响应。
最后保存一套常用设置，切换用途时快速调用。多显示器用户注意色彩一致性，同型号同批次更容易匹配。调校不是一劳永逸，环境光变化后可重新微调，保持舒适最重要。
