电脑使用一两年后，散热器和风扇积灰会导致温度升高、风扇噪音变大，高负载时甚至降频卡顿。定期清灰是成本最低的维护手段，能明显改善散热表现。
清灰前务必断电并拔掉电源线，笔记本还需取下电池。使用气吹和软毛刷清理风扇和散热鳍片，避免用嘴吹或高速风枪直吹，以免损伤风扇轴承。
硅脂老化会降低导热效率，一般两到三年考虑更换。涂抹时清理干净旧硅脂，挤黄豆大小于核心中央，靠散热器压力自然铺开，过量反而影响效果。
笔记本清灰拆解难度较高，保修期内建议送官方售后，过保后若动手能力不足可找专业维修。拆机前拍照记录螺丝位置，避免装回时出错。
清灰后观察温度变化，可用软件压力测试对比。若温度依旧偏高，可能是散热器松动或硅脂涂抹不当，必要时重新安装，别让高温长期损伤硬件。
