先看能否进BIOS。能进BIOS说明核心硬件基本正常，问题可能在系统、驱动或硬盘。进不了BIOS则排查内存、显卡、供电与CPU安装，用最小化配置逐步排除。
内存是常见故障源。重新插拔、单条测试、换插槽，开XMP后蓝屏可先关XMP验证。用内存测试软件跑几轮，报错则换条或降频，别带着不稳定内存继续用。
显卡与供电也要查。显卡供电线是否插紧、电源瓦数是否够、PCIe插槽是否接触良好。换卡测试可快速定位，若换卡正常则原卡或驱动有问题。
系统与驱动问题看日志。蓝屏代码可搜索对应原因，驱动冲突可进安全模式卸载重装。系统盘健康度用软件查，固态掉速或坏块也会导致卡死重启。
散热与灰尘别忽略。温度过高会触发保护关机，检查散热器是否装紧、硅脂是否干涸、风扇是否转。清灰后温度下降，故障若消失则是散热问题。
