2024年测了6款散热器，价格从89元到599元，压的都是同一颗i5-14600K。结论可能让水冷党不舒服：200元档风冷和500元档240水冷，在游戏场景下温度差距只有4度，噪音反而风冷更低。
先看数据。室温26度，AIDA64单烤FPU 20分钟：200元双塔风冷CPU温度84度，500元240水冷80度，900元360水冷78度。游戏场景差距更小，《赛博朋克2077》一小时，风冷68度，水冷65度，感知不到。
风冷的优势在稳定和便宜。没有水泵故障风险，寿命长，价格低。200元档双塔六热管能压住200W功耗的CPU，i5级别完全够。缺点是体积大，高马甲内存可能冲突，选购时看散热器底部到内存槽的距离。
水冷的优势在颜值和空间。机箱小、要侧透展示、内存高，水冷更合适。但500元以下的水冷要谨慎，2023年有测评显示部分低价水冷一年后性能衰减15%以上，泵噪变大。买水冷建议600元以上，选质保3年以上的。
常见错误是散热焦虑。i5不超频用百元四热管都够，很多人上360水冷纯属浪费。判断标准：CPU标称功耗65W-125W选百元风冷，125W-200W选200元双塔，200W以上再考虑水冷。按这个逻辑选不会错。
硅脂和安装也影响结果。原装硅脂和30元一管的差距在2-3度，不用太纠结。安装压力要均匀，螺丝对角拧，一次拧两圈，分三次拧紧，压力不均会导致单核温度偏高5度以上。
最后提醒机箱风道比散热器更重要。实测同一散热器，机箱风道差的情况下温度高8度。装散热器前先把机箱风扇配好，前进后出、下进上出，这比换更贵的散热器有效得多。
