2025年3月价格：1TB PCIe 4.0固态约350到420元，2TB约650到780元。每GB单价2TB反而便宜约15%，但前提是你真的用得上。统计一下：系统加常用软件约80GB，三个3A游戏约300GB，剩下空间放资料和缓存。
轻度用户（办公、网游）1TB足够，省下的300元加到内存或显示器上体验提升更明显。重度用户（剪辑、多游戏）直接2TB，别买1TB再外挂机械盘，机械盘读写150MB/s，剪4K素材拖进度条会卡。
速度参数别只看标称。很多标7000MB/s的盘，缓外速度只有800MB/s，拷贝大文件后半段明显掉速。看评测重点看“缓外写入”和“温度”两项，无缓存的盘便宜100元但长时间写入会掉到300MB/s。
常见错误：把游戏装在机械盘，加载时间从15秒变60秒；买杂牌主控盘，用一年掉速严重；主板只有一个M.2接口却买了SATA盘，白白浪费位置。装之前查主板说明书，确认M.2是PCIe 4.0还是3.0。
散热要注意：PCIe 4.0高速盘满载温度可达70度以上，主板自带散热片够用，没有的话花30元买个马甲。笔记本加装选单面颗粒、低功耗型号，双面颗粒可能装不进去。
换盘步骤：先备份到移动硬盘，用官方工具迁移系统，装好后进BIOS确认启动顺序，最后跑一次CrystalDiskMark验证速度。旧盘别扔，买个20元硬盘盒当移动固态用。
