电源是装机里最容易被低估的部件。2023—2024年我记录了三台机器的实际功耗，用功率计测的，数据比估算靠谱。
案例一：6核U加中端显卡（整机满载约280W），配550W铜牌电源，转换效率约85%，日常使用风扇几乎不转。这台机器总价约5500元，电源花了280元，占比5%，合理。
案例二：8核U加高端显卡（整机满载约520W），用户 initially 配了600W杂牌电源，跑压力测试10分钟后自动关机。换成750W金牌（约550元）后稳定。教训：峰值功耗要留30%余量，别贴着上限买。
案例三：办公机（核显加4核U，满载约120W），配了400W电源，绰绰有余。这类机器没必要上大电源，多花的钱不如加内存。
估算方法给一个：CPU功耗加显卡功耗加80W（主板、硬盘、风扇等），再乘以1.4，向上取到常见档位（450、550、650、750、850）。比如65W加220W加80W等于365W，乘1.4约511W，选550W。
认证看80Plus。白牌到金牌的差价：550W档位约80—150元。金牌长期用省电，但普通用户一年电费差不到30元，所以别为认证盲目加钱，重点是品牌和用料。
接口要数清楚。高端显卡可能需要3个8pin，老电源只有2个，就得用转接线，有风险。买前查显卡供电需求，电源原生接口数量对得上再下单。
常见错误三条：一是杂牌电源虚标，标600W实际12V输出只有400W；二是模组线混用，不同品牌线序不同，混插烧硬件；三是电源风扇朝上装（机箱底部有防尘网时应朝下）。电源是整机的地基，预算再紧也别低于整机价的5%。
