内存先定容量再谈频率。2024年主流游戏16G够用，但开浏览器20个标签加游戏就吃紧；剪辑、虚拟机、大型建模直接32G起步，64G只推荐给专业工作站。容量不够时频率再高也白搭。
频率选择看平台。Intel 12代以上配DDR4 3200或DDR5 6000比较稳，AMD 7000系配DDR5 6000是甜点。超过6200的条子价格跳涨，实际游戏帧数提升不到3%，这笔钱不如加在显卡上。
固态看三个数：顺序读写、随机4K、缓外速度。系统盘选带独立缓存的TLC颗粒，1TB价格约380到550元；仓库盘可以选无缓存QLC，2TB约600到800元。常见错误是只看标称7000MB/s，不看缓外掉速，拷贝大文件时速度掉到几百兆。
容量分配给个实用方案：500G系统盘加2T游戏盘，或1T系统盘加4T仓库盘。主板M.2插槽通常两个，买之前确认第二个插槽是否支持PCIe 4.0，很多B系列主板第二个槽只跑3.0。
内存条买两条组双通道，别买一条大容量。双通道对核显和游戏帧数影响明显，实测部分游戏差距能到15%。插槽位置按主板说明书来，通常插2和4槽。
超频别乱开。XMP或EXPO一键开启即可，手动调时序容易点不亮。开不了就降一档频率，稳定比极限重要。
