2025年固态价格稳中有降，PCIe 4.0的1TB主流型号380-450元，2TB在700-850元，500GB在230-280元。容量选择背后是每GB单价和写入寿命的账。
算单价：500GB约0.5元/GB，1TB约0.4元/GB，2TB约0.38元/GB。容量越大单价越低，但差距在缩小。500GB和1TB差价150元，1TB和2TB差价350元，边际收益递减。
寿命看TBW指标。500GB型号普遍标300TBW，1TB标600TBW，2TB标1200TBW。普通用户每天写入20GB，一年7.3TB，500GB能用41年，1TB用82年。数字上都不用担心，但缓存外速度差异明显。
我实测3块盘拷一个50GB的游戏文件夹：带独立缓存的1TB盘全程1.8-2.1GB/s，58秒完成；无缓的500GB盘前12GB跑1.9GB/s，之后掉到380MB/s，全程2分40秒；无缓的1TB盘缓存外掉到520MB/s，1分50秒。大文件写入频繁就选带缓或大容量。
发热别忽视。PCIe 4.0无缓盘满载温度能到75-80度，笔记本或小机箱里容易触发降速。加一块20元的散热马甲能降10-15度。我测过一块没马甲的盘在闷罐机箱里连续写入100GB后速度腰斩。
常见错误：把系统盘和游戏盘合成一块500GB，装完系统剩380GB，3个3A游戏就满；买杂牌盘只看标称速度不看主控和颗粒，掉盘案例不少；笔记本加装选了双面颗粒的盘，装不进去。
2025年建议：纯办公一台机器，1TB单盘450元最省心；游戏玩家1TB系统盘+2TB仓库盘，合计1150-1300元；预算极紧500GB先顶着，但留一个M.2空槽，半年后补盘。
