200元以内的风冷能压住65W-105W处理器，这是2024年的普遍水平。150元级单塔四热管，压6核处理器满载温度75℃左右；250元级双塔六热管，压8核到80℃出头。水冷从300元起步，240规格压8核更从容。
什么时候必须上水冷：处理器满载功耗超过150W、机箱风道差、或者要视觉效果好。否则风冷性价比碾压，同价位风冷噪音更低、没有漏液风险、寿命更长。
水冷选240还是360：240够压大多数8核，360适合高功耗旗舰和超频。机箱顶部能装360就买360，冷排越大风扇转速越低越安静。价格差200-300元。
风冷选购看三点：热管数量（6热管起步）、鳍片面积、风扇轴承。液压轴承比含油轴承寿命长，价格差30元。扣具要支持当前平台，老款散热器可能缺新平台扣具，单独买要20-40元。
高度限制：机箱限高160毫米的话，双塔风冷普遍158-165毫米，买前查参数。内存马甲高于40毫米会和双塔风扇冲突，可以上移风扇但影响散热效率。
水冷注意安装方向：冷排水管接头朝下或朝前，避免气泡聚集在泵头。装反了噪音大、寿命短。首次装机建议看两遍安装视频，漏液多数是接头没拧紧。
实测对比：同一颗105W处理器，150元风冷满载78℃、噪音38分贝；350元240水冷满载72℃、噪音35分贝。温差6℃换来200元和漏液风险，自行权衡。
维护提醒：风冷每半年清灰一次，用气吹从鳍片内部往外吹；水冷每两年检查管路和泵头噪音，异响及时换。硅脂一年一换，涂抹黄豆大小即可，涂太多反而影响导热。
