固态硬盘的选购在2024年变得简单又复杂：简单的是价格下来了，复杂的是参数眼花缭乱。先看价格：1TB PCIe 4.0主流盘350至450元，2TB 650至850元；PCIe 3.0的1TB便宜50元左右，但新装机没必要省这50元。每GB单价已经跌到0.35元上下，是近五年低点。
速度方面，实测顺序读取7000MB/s的盘和3500MB/s的盘，开机时间差1秒以内，游戏加载差2到3秒，日常感知很小。真正有差别的是持续写入和随机读写：拷贝一个50GB的游戏文件夹，高端盘用时45秒，入门盘1分20秒。如果你是经常搬大文件的人，这个差距值200元；否则不值。
缓存是隐藏参数。带独立缓存的盘在写入超过缓存容量后仍能维持800MB/s以上，无缓存盘会掉到200至300MB/s。判断方法看评测里的“缓外写入”数据，低于400MB/s的盘慎选。常见错误：只看标称7000MB/s就下单，结果买回一块缓外掉速严重的盘，剪视频导出时卡到怀疑人生。
容量选择上，1TB是2024年的起步线。系统加常用软件占150GB，三个3A游戏各80至120GB，再留20%空闲空间保证性能，1TB很快见底。2TB多花300元，换来的是三年内不用清理硬盘。有位用户1TB盘用了两年只剩30GB，游戏更新都装不下，最后加装第二块盘，早知如此当初直接上2TB。
接口和协议别搞混：M.2是物理接口，NVMe是协议，SATA是另一种接口加协议。老笔记本升级先确认有没有M.2插槽，没有就只能买2.5英寸SATA盘，价格反而更贵、速度只有550MB/s。拆机前查一下型号规格，别买回来装不上。
散热容易被忽略。PCIe 4.0高端盘满载温度能到70度以上，主板自带散热片够用；如果主板没有，花30元买个马甲。实测加马甲后温度降12度，长时间拷贝不掉速。笔记本用户尤其注意，空间狭小散热差，选低功耗型号更稳。
购买建议三条：一是选有五年质保的型号，三年质保的省30元不值；二是别买容量小于500GB的盘做系统盘，写满后性能衰减明显；三是重要数据永远备份，固态硬盘损坏前通常没有征兆，这一点和机械硬盘不同。
