2024年内存价格回升，16G双通道套装约280-380元，32G约520-700元。容量与频率怎么取舍，取决于用途而非参数表。
实测一：办公与网页多开，16G足够，32G在同时开30个标签加会议软件时更从容，但帧数无差异。实测二：3A游戏，16G与32G平均帧差小于3%，但1%低帧在大型开放世界场景差约8%。实测三：视频剪辑与虚拟机，32G是底线，16G会频繁调用虚拟内存。
常见错误：1）只买一根内存，双通道带宽减半，核显性能损失可达30%；2）盲目追高频，主板与处理器不支持时自动降频；3）混插不同颗粒，开启XMP后不稳定；4）忽略内存高度与散热器冲突。
对比：频率6000与5600在同平台游戏差约2%-4%，而时序从CL40收紧到CL30在部分电竞游戏差约5%。对多数人，容量优先级高于频率。
案例：某用户2024年6月装机买了两根不同批次同型号内存，开机蓝屏两次，换同套装后解决。同套装出厂即验证兼容，差价通常只有20-40元。
操作步骤：装完后进BIOS开启XMP或EXPO，保存重启；用内存测试跑4轮约40分钟；确认任务管理器显示双通道与标称频率。若不稳定，先降一档频率再测。
笔记本用户注意：多数轻薄本内存焊死，购买前确认板载容量；游戏本若有插槽，加装一条同规格内存成本约200-300元，是最便宜的提速方式之一。
