散热选择取决于CPU功耗和机箱空间。2024年百元级风冷能压住65-105W的CPU，200-300元双塔风冷压125-150W，240水冷约300-500元，360水冷约500-800元。
场景一：入门6核CPU，功耗65W，百元级单塔风冷足够，高度约155mm，注意机箱限高。场景二：中高端8核，功耗125W，双塔风冷或240水冷，双塔高度常超160mm，小机箱装不下。场景三：高端16核以上，功耗170W+，360水冷更稳。场景四：ITX小机箱，下压式风冷或120水冷，看机箱支持。
风冷优势是便宜、无漏液风险、寿命长；劣势是体积大、挡内存马甲。水冷优势是颜值高、不挡内存、散热上限高；劣势是价格高、有泵噪、存在漏液概率（虽低）。
案例：一位用户买了双塔风冷，结果机箱侧板盖不上，风扇贴着侧板产生风切声。另一个用户240水冷装在前部进风位，冷排吸机箱热风，CPU温度比预期高8度，改到顶部出风后正常。
硅脂和扣具也重要。原装硅脂够用，追求极限可换高性能硅脂，差价20-50元，温度差2-3度。扣具压力要均匀，对角拧螺丝，别一次拧死。
常见错误：水冷泵供电插到机箱风扇接口，导致泵不转或全速吵；风冷风扇方向装反，吹向机箱前部；忘记撕散热器底座保护膜，温度直接高20度。
选购建议：预算100元选单塔四热管，200-300元选双塔六热管，300元以上看水冷。优先选支持个人送保、扣具齐全的品牌。机箱限高和内存高度提前量好。
