固态硬盘的价格这两年波动明显，1TB容量从400元一路下探到300元出头，2TB在500至600元区间。容量单价变便宜，反而更要看清颗粒与主控，否则便宜的代价是掉速和短命。
关键点一：颗粒类型。原厂TLC颗粒是稳妥选择，QLC在缓外写入速度可能掉到100MB/s以下，拷贝50GB的游戏包要等近10分钟。日常办公感知不强，频繁读写大文件就得避开。
关键点二：缓外速度。厂商宣传的7000MB/s是缓内速度，缓存用完后才是真实水平。评测里找“缓外写入”这一项，TLC产品通常在800至1500MB/s，差距一目了然。
关键点三：主控与散热。高性能固态满载温度可达70摄氏度以上，笔记本和紧凑机箱里容易触发降速。加一块20元的散热片，持续写入速度能稳定不少，这个钱别省。
关键点四：容量留白。固态在剩余空间低于10%时性能下降明显，1TB盘实际可用建议控制在800GB以内。装系统加常用软件占200GB，剩下600GB放游戏和素材，基本够用。
关键点五：接口与协议。老主板只有SATA接口，买NVMe盘装不上；M.2接口也要分清是否支持PCIe 4.0，插在3.0插槽上速度腰斩但能用，不算故障。装机前翻一眼主板说明书，2分钟省去退货麻烦。
案例：一位用户图便宜买了无缓存方案的1TB盘做系统盘，开机后前两周正常，第三个月开始开机时间从12秒涨到40秒。换回带独立缓存的原厂盘后恢复。系统盘优先选带缓存、口碑稳定的型号，差价100元左右。
存储盘则可以宽松些，仓库盘用大容量QLC或SATA盘都行，放电影、备份照片对速度不敏感。一快一慢两块盘搭配，总花费比全买高端盘低300元以上。
