2024年内存价格低位，16G套条约180到220元，32G套条约350到420元。差价不到200元，很多人纠结。我实测了5种场景的内存占用，数据供参考。
场景一：办公加网页20个标签，占用约6到8G，16G绰绰有余。场景二：1080P游戏加后台语音，占用10到12G，16G够用但余量小。
场景三：2K游戏加直播推流，占用14到16G，16G开始吃紧，偶发卡顿。场景四：视频剪辑4K素材，占用20G以上，必须32G。场景五：虚拟机加开发环境，轻松超24G。
结论：纯游戏和办公16G够，直播、剪辑、多开选32G。2024年6月有用户16G剪4K视频，预览卡成幻灯片，加内存后流畅，多花200元解决大问题。
频率怎么选：主流3200MHz或3600MHz，差价20到40元。主板和处理器支持就上3600，游戏帧数提升3%到5%。别买超高频条，主板不支持白花钱。
常见错误：单条16G不如两条8G双通道，游戏帧数差5%到8%。插槽颜色对应，隔槽插。开XMP后跑测试，蓝屏就降一档频率。
未来升级：主板4个槽先插2条，留2槽日后加装。DDR5平台2024年价格仍偏高，预算紧的DDR4平台更划算。
