散热直接关系到CPU能否持续满血输出。风冷和水冷各有优劣，选择时要结合CPU功耗、机箱空间和预算，而不是一味追求水冷。
入门到中端CPU如i5-13400F、锐龙5 7600，百元级四热管风冷完全压得住，比如利民AX120、九州风神AK400，性价比极高且无漏液风险。
带K的i5或锐龙7以上，建议240或360水冷，尤其i9-14900K这类高功耗型号，风冷很难压住满载温度。水冷要注意冷排位置，顶置利于排热，前置进风但会影响显卡温度。
风冷的优势是稳定、安静、寿命长，缺点是体积大，可能挡内存。水冷颜值高、散热强，但有泵噪和漏液隐患，建议选大厂五年质保产品。
无论哪种，机箱风道都不能忽视。前进后出、下进上出是基本原则，风扇数量比单个高端风扇更重要。硅脂涂抹均匀，散热器扣具压力适中即可。
