2023年我帮人排查过4台无故重启的机器，3台是电源问题。瓦数够不代表电源合格，以下参数比额定功率更值得看。
12V输出功率。CPU和显卡吃12V，500W电源的12V输出可能只有400W。看铭牌：12V×安培数=12V功率。比如12V 40A就是480W。2024年300元档500W电源，12V输出普遍在450-480W，杂牌可能只有360W。
80Plus认证等级。白牌到钛金，转化效率从80%到94%。别为认证多花太多钱，金牌和白牌实际电费差每年约20-30元（按每天4小时、0.6元/度算）。但认证背后是做工和用料的最低门槛，300元以上建议至少铜牌。
电容品牌和温度等级。日系电容（如105℃规格）比台系、国产更耐高温。拆解评测看主电容，300元档有产品用国产85℃电容，夏天机箱内45℃环境下寿命打折。
模组线材。全模组贵50-100元，理线方便，但非模组也能用。注意线材线径：显卡供电线建议18AWG，细线在大电流下发热。我见过用20AWG线带中端显卡，接头处发烫变色。
风扇和温控。低负载风扇停转（0dB模式）是实用功能，办公机夜间不吵。但要注意停转阈值，有些电源40%负载才启动风扇，游戏时突然转起来有噪音。
误区一：瓦数越大越好。整机功耗400W，买850W电源，低负载效率反而低（约82% vs 88%），且多花200-300元。按显卡功耗×2加100W估算比较合理：中端显卡180W，整机选500-550W。
误区二：只看品牌不看型号。同品牌有80元白牌和800元金牌，代工厂不同。买之前搜“型号+拆解”，看主电容、DC-DC结构、保护芯片。没有评测的型号慎买。
最后提醒：电源是唯一连接所有配件的部件，故障可能带走主板和硬盘。预算再紧，电源别低于250元，也别买二手。我经手的4台故障机，维修费合计1200元，够买4个新电源。
