CPU参数表一页纸，真正影响体验的就6个指标。核心数、线程数、单核睿频、全核频率、缓存（L2+L3）、制程工艺。2024年主流：游戏看单核，i5-13600K单核睿频5.1GHz，R5 7600是5.1GHz，游戏差距在5%以内；生产力看多核，13600K是14核20线程，7600是6核12线程，视频导出差距能到40%。
跑分误区一：只看Cinebench多核分数。R23多核跑分高不等于游戏强，某些多核U单核弱，游戏帧数反而不如便宜U。误区二：迷信“全核睿频”。标称全核5.0GHz，实际长时间负载受温度和功耗墙限制，可能掉到4.5GHz，看评测要看30分钟以上的持续负载数据。误区三：忽略内存控制器。AMD 7000系只支持DDR5，Intel 13/14代DDR4和DDR5都支持，换平台时内存要重买，这笔钱要算进去。
缓存对比：R7 7800X3D有96MB L3缓存，2024年价格约2300元，1080P游戏帧数比i5-14600K高15-25%，但生产力落后30%。这就是典型的“偏科U”，买之前想清楚用途。普通用户L3 32MB够用，不必为缓存多花800元。
功耗和散热要一起看。i5-12400F满载功耗约80W，百元风冷够；i7-14700K满载能到250W，需要360水冷（约500-800元），散热成本要算进总预算。2024年有用户买了14700K配百元风冷，烤机5分钟到100℃降频，游戏帧数还不如12400F稳定。
主板搭配别浪费。B760主板约700-900元，配12400F/13400F刚好；Z790约1200-1800元，配13600K以上才值得，否则超频功能用不上。AMD这边B650约800-1000元，配7600/7800X3D都合适。一个常见错误：1500元买Z790配1200元的12400F，主板比CPU贵，纯浪费。
购买时机：CPU价格波动小，但代际交替时会降。2024年10月，12代酷睿清库存，12400F散片700元左右是低点；14代价格还硬。不急就等下一代发布后买上一代，通常便宜15-20%。散片和盒装差价100-200元，散片店保一年，盒装三年，预算紧选散片，但选信誉好的店。
