装完系统跑个分，能快速判断整机性能是否正常。处理器跑Cinebench看多核单核分数，显卡跑3DMark看图形分，和同配置网测数据对比，偏差过大要排查。
温度测试比跑分更重要。处理器用AIDA64单烤FPU，显卡用Furmark或游戏实测，观察十分钟以上的温度曲线。处理器满载九十度以内、显卡八十度以内算正常。
留意降频现象。跑分过程中用监控软件记录频率和功耗，如果频率大幅低于标称值，可能是散热不足或供电受限，检查散热器安装和机箱风道。
硬盘测速用CrystalDiskMark，顺序读写和随机读写都要看。新盘速度明显低于标称，检查接口是否跑满、散热是否到位、驱动是否装好。
压力测试通过后，实际玩一小时游戏看帧数稳定性和温度表现。跑分好看但游戏掉帧，往往是内存稳定性或驱动问题，逐一排查。
