2024年8月，我拿四对DDR5内存做了对比测试，平台是i5-13600K加B760主板。四对分别是：6000MHz CL30、6000MHz CL36、6400MHz CL32、5600MHz CL40，价格从520元到780元不等。
先看游戏：《古墓丽影：暗影》1080P高画质，6000 CL30平均182帧，5600 CL40平均171帧，差距6%。《CS2》差距更小，约3%。生产力方面，7-Zip压缩测试6000 CL30比5600 CL40快8%。结论：游戏玩家不必为高频多花200元，生产力用户值得。
颗粒怎么查？看内存条标签上的颗粒编号，常见海力士A-die、M-die，三星B-die。A-die超频潜力好，6000 CL30多半是它；M-die便宜，6000 CL36常见。不超频的话，颗粒差异对日常使用影响小于3%。
双通道必须插对槽位。主板四条内存槽，优先插第2和第4槽（从CPU往外数），这是多数主板的推荐。实测单条16G和两条8G双通道对比，《CS2》帧数差12%，核显用户差距能到40%。
容量选择：2024年主流游戏16G够用，但《城市：天际线2》和部分3A开高材质会吃到14G以上，建议32G。办公8G勉强，16G舒服。价格上16G×2约380—450元，32G×2约700—900元。
常见错误：混插不同频率内存，系统按最低频率跑；开了XMP但没保存BIOS，重启回到4800MHz；散热马甲太高顶到风冷散热器，限高要量。
购买建议：优先选带终身质保的，发票留好。2024年内存价格低点出现在3月和9月，32G套装9月比6月便宜约80元。不急的话等等促销，急用就买6000 CL30的16G×2，约420元，够用三年。
