2026年1月，我买了5款1TB固态做实测，价格从420元到680元。测试平台固定，测了连续读写、4K随机、满盘写入和温度四项。
连续读写差距不大，5款都在5000MB/s到7000MB/s之间。日常开机和游戏加载，这个差距感知不到。别为顺序读写多花钱。
真正拉开差距的是满盘写入。写到90%容量后，有2款速度掉到200MB/s以下，拷贝20GB文件要1分半。另外3款保持在800MB/s以上。差距在缓存策略。
温度也要看。笔记本用户注意：有1款满载到78度，触发降速。台式机有散热片的话问题不大。2026年主板多数自带M.2散热片，装之前确认有没有撕保护膜。
4K随机读写对系统盘更关键。5款里最好和最差差40%，体现在开机时间上约2秒，软件启动差0.5秒左右。不算大，但系统盘建议选随机性能好的。
价格上，420元款和680元款日常使用差距很小。我的建议是500元到550元区间选一款带独立缓存的，性价比最高。
一个常见错误：把游戏装在机械硬盘上。2026年新游戏加载时间能差3倍以上。1TB固态分两个区，C盘200GB系统加软件，D盘800GB游戏，够用。
还有，买之前查主板M.2接口是PCIe4.0还是5.0。5.0盘贵200元以上，2026年日常使用感知不到，没必要。
